9 februari 2023
Teaserföreläsning: Mental återhämtning
Föreläsning om mental återhämtning och medveten närvaro
Känner du dig nyfiken på vad Mindfulness är, då är detta ett tillfälle för dig att prova. Du får information om vad Mindfulness kan ge dig fysiskt och mentalt och du får även prova praktiska övningar. Genom att öva medveten närvaro får du ett verktyg som kan bidra till högre livskvalité med minskad stress samt ökad förmåga att hantera livets utmaningar i vardagen. Detta är en teaserföreläsning för Värnamo Hälsocenters kurs. Det är gratis och drop in.
Plats
Stadsbiblioteket Värnamo
Arrangör
Värnamo Hälsocenter i samarbete med kulturförvaltningen
För ytterligare information läs på Stadsbibliotekets hemsida >>